MBSR - Trening Redukcji Stresu

Ten trening może być dla Ciebie jeśli….

Jakie korzyści przyniesienie Ci udział w Treningu MBSR?

Trening MBSR to:

Warunki kwalifikacji do grupy: osoby chętne do uczestnictwa w Treningu Uważności proszone są o skontaktowanie się z prowadzącą, Anitą Komorzycką (opcja kontakt). Kiedy zbierze się grupa (minimum 8 osób), zorganizowane zostanie bezpłatne Spotkanie Informacyjne z prowadzącą. Na spotkaniu informacyjnym prowadząca umówi się z każdą chętną do odbycia treningu osobą na indywidualną konsultację. Podczas indywidualnej konsultacji prowadząca odpowie na  pytania, wyjaśni wątpliwości, omówi  motywację osoby chętnej do udziału w treningu a także zweryfikuje ewentualne przeciwwskazania  by uczestniczyć w tego typu treningu.

Przeciwwskazaniem do udziału w treningu uważności może być poważne zaburzenie psychiczne (na przykład  jeśli osoba jest w trakcie epizodu  psychozy) lub  niedawno przeżyte traumatyczne doświadczenie, z którego powodu osoba aktualnie przeżywa silne cierpienie. W takiej sytuacji prowadząca  może zaproponować odbycie treningu uważności w innym terminie lub w specjalnie dla osób z podobnymi trudnościami utworzonej grupie.

Obecnie prowadzę trening MBSR w Ośrodku Relacji i Zdrowia Psychicznego. 

Aby się zapisać na trening zadzwoń : 536 000 566

lub napisz na adres: kontakt@perspektywy.waw.pl